【離婚届の前に】レスが原因の離婚を考える前に確認すべき5つのことと準備

こんな悩みを解決できる記事になっています！

なぜなら、法的な知識に基づき、レスが原因の離婚を有利に進めるための具体的な手順を網羅的に解説するからです。

この記事を読み終えることで、あなたは離婚への道筋を明確に描き、不安を解消して次の一歩を踏み出せます！

記事の前半では『レス離婚を決意する前に必ず確認すべき5つのこと』について解説し、記事の後半では『レスが原因の離婚で慰謝料を請求する3つのステップ』について解説しますので、ぜひ参考にしてください。

それでは本編です！

セックスレスが離婚原因として認められる3つの法的根拠

セックスレスが離婚の原因として法的に認められるのか、多くの人が疑問に思うでしょう。

なぜ離婚事由となり得るのか、その根拠を知ることで、あなたは自信を持って交渉に臨めます。

セックスレスが離婚原因となる法的根拠は、主に以下の3つです。

これらの法的根拠を理解しておくことは、離婚を有利に進める上で非常に重要です。

それぞれ詳しく解説していきます。

「婚姻を継続し難い重大な事由」に該当する

長期間のセックスレスは、夫婦関係が破綻していると見なされ、法的な離婚原因になります。

民法で定められた離婚原因の一つであり、夫婦としての実態がない状態を指すのです。

実際に、裁判で「婚姻を継続し難い重大な事由」と判断されるケースは以下です。

以上のように、単に性交渉がないだけでなく、関係性の破綻が重要視されるのです。

あなたの状況がこれに当てはまるか、客観的に見つめ直すことが大切になります。

感情的に訴えるだけでなく、法的な根拠があることを知っておきましょう。

夫婦間の協力・扶助義務に違反している

夫婦は互いに協力し支え合う義務があり、性交渉の拒否はこの義務違反と見なされるのです。

精神的・肉体的な結びつきは、円満な夫婦生活を維持する上で重要な要素だからです。

具体的に、協力義務違反と判断されやすい状況は以下の通りです。

以上のような夫の態度は、夫婦としての協力義務を放棄していると主張できます。

これは、あなたが離婚や慰謝料を請求する際の正当な理由の一つとなり得るでしょう。

あなたが一方的に我慢する必要はない、ということを覚えておいてください。

不貞行為と同等の精神的苦痛を与えている

性交渉の拒否は、相手の尊厳を傷つけ、不貞行為に匹敵するほどの精神的苦痛を与えます。

女性としての自信を失わせ、孤独感や自己肯定感の低下を招いてしまうからです。

実際に、セックスレスによって引き起こされる精神的なダメージは以下です。

以上のような精神的苦痛は、慰謝料請求の大きな根拠となり得ます。

もし心身に不調を感じているなら、心療内科などを受診し、診断書をもらいましょう。

あなたの受けた心の傷は、きちんと証明し、主張すべきものなのです。

レス離婚を決意する前に必ず確認すべき5つのこと

レスが原因で離婚を決意したとしても、勢いで進めてしまうのは危険です。

後悔しない選択をするために、冷静に確認しておくべき重要なポイントがあります。

離婚を切り出す前に、必ず確認すべきことは以下の5つです。

これらの準備をしっかり行うことで、あなたは安心して次のステップへ進めます。

それぞれ詳しく解説していきます。

離婚したいという自分の意思を再確認する

まず、本当に離婚したいのか、それとも今の苦しい状況から逃げたいだけなのか考えましょう。

離婚はあなたの人生を大きく変える決断であり、後戻りはできないからです。

自分に問いかけるべき質問は、例えば以下のようなものがあります。

以上の問いに明確に答えられるなら、あなたの離婚の意思は固いと言えるでしょう。

一時的な感情に流されていないか、冷静に自分の心と向き合う時間を持ってください。

あなたの人生の主役はあなた自身。後悔のない選択をしましょう。

離婚後の生活設計を具体的に立てる

離婚後の生活を現実的にシミュレーションし、経済的な見通しを立てておくことが不可欠です。

「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、具体的な計画が必要だからです。

最低限、以下のような項目について詳細に計画を立てておきましょう。

以上の計画を立てることで、離婚後の生活への漠然とした不安が解消されます。

養育費や財産分与をあてにしすぎず、まずは自立できる基盤を考えることが重要です。

具体的な数字に落とし込むことで、今すべきことが見えてきますよ。

子どもの親権や養育費について決めておく

お子さんがいる場合、子どもの将来を第一に考え、親権や養育費の希望を明確にしましょう。

子どもの生活環境や教育に直接影響する、非常に重要な問題だからです。

離婚協議の前に、以下のような点について自分の希望をまとめておきます。

以上の希望を事前に決めておくことで、交渉をスムーズに進めることができます。

養育費の相場は、裁判所の算定表などを参考にすると良いでしょう。

子どもの幸せを最優先に考え、感情的にならずに交渉に臨みましょう。

財産分与の対象となる資産を把握する

夫婦で協力して築いた共有財産がどれくらいあるのか、事前にリストアップしておきましょう。

財産分与はあなたの離婚後の生活を支える大切な資金源となるからです。

対象となる主な財産には、以下のようなものがあります。

以上を正確に把握しておくことで、正当な権利を主張することができます。

相手が財産を隠す可能性もあるため、通帳のコピーなどを確保しておくと安心です。

もらえるものはきっちりもらう、という強い気持ちで臨みましょう。

相手にセックスレス解消の意思があるか最後に見極める

離婚を切り出す前に、最後のステップとして相手に改善の意思があるか確認しましょう。

もし相手に改善の意思があれば、離婚を回避できる可能性が残されているからです。

見極めるためには、以下のような具体的なアクションを起こしてみましょう。

以上の提案をしても相手が拒否したり、真摯に向き合わない場合は、関係修復は困難です。

この最後の確認は、離婚を決意するあなたの迷いを断ち切ることにも繋がります。

「やれることはすべてやった」という事実が、あなたを強くしてくれます。

レスが原因の離婚で慰謝料を請求する3つのステップ

レスが原因の離婚では、あなたの精神的苦痛に対して慰謝料を請求できる場合があります。

しかし、慰謝料を確実に得るためには、正しい手順を踏んで準備を進めることが重要です。

慰謝料を請求するための基本的なステップは、以下の3つです。

これらのステップを順に進めることで、請求の成功率を高めることができます。

それぞれ詳しく解説していきます。

証拠の種類	集め方のポイント	有効度
日記・メモ	いつからレスか、いつ求めて断られたかなど具体的に記録する	★★☆
話し合いの録音	相手がレスを認める発言や、拒否する理由などを録音する	★★★
メールやLINE	レスに関するやり取りや、あなたの苦痛を訴えるメッセージ	★★☆
心療内科の診断書	レスが原因で精神疾患になったことを証明する	★★★

STEP1 レスを証明する客観的な証拠を集める

慰謝料を請求する上で最も重要なのは、セックスレスの事実を客観的に証明する証拠です。

相手が「そんな事実はない」と否定した場合、証拠がなければ水掛け論になってしまうからです。

有効な証拠となり得るのは、以下のようなものです。

以上の証拠を複数集めることで、あなたの主張の信憑性が格段に高まります。

特に、録音データや診断書は非常に強力な証拠となるので、準備しておきましょう。

感情的にならず、離婚の準備として淡々と証拠を集めることが大切です。

STEP2 弁護士に相談して法的な見解を得る

集めた証拠をもとに、一度、離婚問題に強い弁護士に相談することをおすすめします。

法的な専門家から、慰謝料請求の見込みや妥当な金額についてアドバイスをもらえるからです。

弁護士に相談することで、以下のようなメリットがあります。

以上のように、専門家の視点を得ることで、あなたは安心して交渉に臨むことができます。

多くの法律事務所では初回無料相談を実施しているので、積極的に利用しましょう。

一人で戦うのではなく、専門家を味方につけることが賢明な判断です。

STEP3 内容証明郵便で慰謝料を請求する

弁護士と相談の上で方針が決まったら、相手方に対して内容証明郵便で慰謝料を請求します。

内容証明郵便は、誰がいつどんな内容の文書を送ったかを郵便局が証明してくれる制度です。

内容証明郵便を送ることには、以下のような効果が期待できます。

以上のように、口頭や通常のメールで請求するよりも、はるかに強力な効果があります。

弁護士名義で送付すれば、相手に与えるプレッシャーはさらに大きくなるでしょう。

これは、交渉を有利に進めるための重要な戦略の一つなのです。

レス離婚後の新しい人生をスタートさせるための準備4選

離婚はゴールではなく、新しい人生のスタートです。そのための準備も並行して進めましょう。

離婚後の生活をスムーズに始められるかどうかは、事前の準備にかかっています。

新しい人生を笑顔でスタートさせるために準備すべきことは、以下の4つです。

これらの準備を離婚協議と同時に進めておくことで、あなたの不安は大きく軽減されます。

それぞれ詳しく解説していきます。

経済的に自立するための仕事を見つける

何よりもまず、あなた自身の収入源を確保することが、精神的な安定に繋がります。

誰にも依存せず、自分の力で生きていけるという自信が、あなたを強くするからです。

仕事を探す際には、以下のような点を考慮すると良いでしょう。

以上のように、長期的な視点でキャリアプランを考えることが重要です。

ハローワークの女性向け相談窓口や、マザーズハローワークなども積極的に活用しましょう。

経済的な自立は、あなたの新しい人生の最も重要な土台となります。

安心して暮らせる住まいを確保する

離婚後の生活の拠点となる、心から安心できる住まいを見つけておくことも大切です。

住む場所が決まれば、新しい生活のイメージが具体的に湧き、前向きな気持ちになれるからです。

住まいを探す選択肢としては、以下のようなものが考えられます。

以上の選択肢の中から、あなたの経済状況や子どもの環境を考えて最適なものを選びます。

離婚が成立する前に、物件探しや入居手続きについて調べておくとスムーズです。

新しい城を構える準備は、未来への希望に繋がりますよ。

頼れる相談相手やコミュニティを見つける

離婚後は、一人で悩みを抱え込まないように、信頼できる相談相手を見つけておきましょう。

精神的な支えがあることは、困難な時期を乗り越える上で非常に大きな力となるからです。

相談相手やコミュニティとしては、以下のような存在が考えられます。

以上のような繋がりを持っておくことで、あなたは孤独を感じずに済みます。

SNSなどで同じ境遇の人を探してみるのも一つの方法でしょう。

あなたは一人じゃない、ということを忘れないでくださいね。

利用できる公的支援制度を調べておく

離婚後の生活を支えるために、国や自治体が用意している様々な支援制度を把握しておきます。

知っているかどうかで、受けられるサポートに大きな差が出てしまうからです。

シングルマザーが利用できる可能性のある主な制度は、以下の通りです。

以上の制度は、あなたの経済的な負担を大きく軽減してくれる可能性があります。

手続きが複雑な場合もあるので、市役所などの窓口で早めに相談することをおすすめします。

使える制度は賢く利用して、生活の基盤を安定させましょう。

離婚以外の選択肢は？関係修復のための3つのアプローチ

離婚を決意する前に、まだ関係を修復できる可能性が残されていないか考えてみましょう。

もし少しでも夫への愛情が残っているなら、試してみる価値のある方法があります。

離婚を回避し、関係修復を目指すためのアプローチは以下の3つです。

これらの方法を試すことで、思いがけず関係が改善する可能性もゼロではありません。

それぞれ詳しく解説していきます。

専門家の力を借りて夫婦カウンセリングを受ける

二人だけでは感情的な言い争いになってしまう場合、第三者である専門家を交えましょう。

カウンセラーが間に入ることで、お互いが冷静に本音を話し合える環境が作れるからです。

夫婦カウンセリングでは、以下のような効果が期待できます。

以上のように、問題解決に向けて建設的な対話を進めることができます。

夫が乗り気でない場合でも「離婚したくないなら」と説得してみる価値はあるでしょう。

プロの力を借りることは、関係修復への真剣な一歩となります。

一時的に別居して冷却期間を設ける

毎日顔を合わせていると息が詰まるなら、一時的に距離を置いてみるのも一つの方法です。

離れて暮らすことで、お互いの存在の大きさを再認識したり、冷静に将来を考えられます。

別居を始める前には、以下のようなルールを決めておくと良いでしょう。

以上のルールを曖昧にすると、ただの離婚へのステップになってしまうので注意が必要です。

あくまで関係修復のための前向きな別居である、という共通認識を持つことが大切です。

距離が二人の心を再び近づけることもあるかもしれません。

セックスレス専門のクリニックを受診する

もし夫側に身体的な問題（EDなど）や心理的な問題が疑われるなら、専門医の受診を勧めます。

レスの原因が医学的な問題であれば、治療によって解決できる可能性があるからです。

専門のクリニックでは、以下のようなアプローチが取られます。

以上のように、専門的な治療を受けることで、状況が劇的に改善するケースもあります。

夫のプライドを傷つけないように「二人の問題として一緒に考えたい」と伝えましょう。

医学の力を借りることも、問題を乗り越えるための一つの選択肢です。

まとめ

今回は、レスが原因の離婚について、法的な根拠から具体的な準備まで網羅的に解説してきました。

セックスレスが法的な離婚原因として認められる理由には、以下の3つがありました。

以上の法的根拠を知ることで、あなたは自信を持って離婚に臨めるようになったはずです。

また、離婚を決意する前に必ず確認すべきこととして、以下の5つを挙げました。

後悔しないためには、これらの事前準備が何よりも重要でした。

慰謝料を請求するためには、以下の3つのステップを踏むことが有効でした。

正しい手順で進めることで、あなたの正当な権利を主張できるのでした。

さらに、離婚後の新しい人生を笑顔でスタートさせるための準備も忘れてはいけません。

離婚後の生活への不安は、具体的な準備をすることで解消されるのでした。

最後に、離婚以外の選択肢として、関係修復のためのアプローチもご紹介しました。

離婚は最終手段であり、まだやれることがあるかもしれないと考える機会になりました。

あなたが自分の人生を自分の足で歩んでいくための道筋は見えたはず。

一人で悩まず、まずは弁護士の無料相談などを利用して、専門家の意見を聞くことから始めてみてください。

あなたの勇気ある一歩を心から応援しています。