【女性のホンネ】レスが正当な理由になるなら離婚したい…そう思う前に考えるべきこと

こんな悩みを解決できる記事になっています！

なぜなら、この記事ではあなたが抱える辛さに「正当な理由」があることを法的な側面から解説し、具体的な次の一歩まで示しているからです。

この記事を読み終えることで、あなたは自分の感情を肯定し、感情論だけでなく冷静な視点で、自分にとって最善の道を選択できるようになります。

記事の前半では『レスが離婚の正当な理由になるか』という直接的な疑問に答え、後半では『離婚を決意する前に試したい夫婦関係改善策』で具体的なアクションを解説しますので、ぜひ参考にしてください。

それでは本編です！

レスは離婚の正当な理由になる？知っておきたい3つの事実

夫とのレスが離婚の「正当な理由」になるのか、これはあなたにとって最も知りたいことだと思います。

まずは法的な観点も含めて、あなたの状況がどのように捉えられるかを知ることが大切です。

レスを理由とした離婚について、知っておくべき事実は以下の通りです。

これらの事実を知ることで、あなたの悩みが法的にどう扱われるのか、客観的に理解できるでしょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

法的には「婚姻を継続し難い重大な事由」に当たる可能性

結論から言うと、セックスレスは離婚の正当な理由として認められる可能性があります。

法律で定められた離婚理由（法定離婚事由）の中に、レスという直接的な項目はないからです。

しかし、レスは民法で定められた「その他婚姻を継続し難い重大な事由」に該当しうるのです。

法定離婚事由	簡単な説明
不貞行為	配偶者以外との肉体関係
悪意の遺棄	生活費を渡さない、同居を拒否するなど
3年以上の生死不明	配偶者が3年以上行方不明
強度の精神病	回復の見込みがない精神病
その他婚姻を継続し難い重大な事由	DV、モラハラ、セックスレスなど

このように、レスは夫婦関係を破綻させるほどの重大な問題だと、法的に認識されつつあります。

ただし、レスの期間や夫婦の状況によって判断が異なるため、必ず認められるわけではありません。

あなたが辛いと感じていることは、決して我慢すべきことではないと、まず認識してください。

夫婦間の合意があれば理由は問われない

もし夫婦がお互いに離婚することに合意していれば、その理由は一切問われません。

日本の離婚の9割以上は、裁判ではなく夫婦の話し合い（協議離婚）で成立しているのです。

実際に、協議離婚で離婚する夫婦の理由は、以下のように様々です。

レスが原因であっても、夫が離婚に同意さえすれば、法的な「正当な理由」を証明する必要はないのです。

そのため、まずは裁判を考える前に、夫と話し合うことができるかどうかが一つの分岐点になります。

感情的にならず、冷静に話し合いの場を設けることが大切になってくるでしょう。

証拠を集めておくことが重要になる場合も

もし夫が離婚に同意せず、話し合いがこじれてしまった場合は、証拠が重要になります。

調停や裁判になった際に、レスが原因で婚姻関係が破綻していることを客観的に示すためです。

具体的には、以下のようなものが証拠として役立つ可能性があります。

これらの証拠は、あなたの主張が正当なものであると第三者に理解してもらうための強力な武器になります。

すぐに離婚を考えていなくても、もしもの時のために記録を残しておくことは、あなたを守ることに繋がります。

辛い作業かもしれませんが、自分の未来のために少しずつ始めてみることをお勧めします。

レスが妻の心に与える4つの深刻な影響

レスは単に夜の生活がないというだけでなく、あなたの心に深刻なダメージを与えているはずです。

あなたが感じている辛さや苦しみには、ちゃんとした名前と理由があることを知ってください。

多くの女性がレスによって経験する、心への深刻な影響は以下の通りです。

これらの影響を知ることで、あなたが今感じている辛さが、決して大げさではないと理解できるでしょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

女性としての自信を喪失する

夫から求められない日々が続くと、女性としての価値を否定されたように感じてしまいます。

「私には魅力がないんだ」という考えが、自己肯定感をどんどん削り取っていくからです。

実際に、自信を失うと以下のような悪循環に陥ってしまうことが多いです。

このように、レスはあなたの内面だけでなく、外見や行動にまで影響を及ぼすのです。

あなたが輝きを失っていくのは、あなたのせいではなく、レスという状況が原因なのです。

どうか自分自身を責めないでください。あなたは何も悪くありません。

孤独感や疎外感が募る

一番身近な存在であるはずの夫と、心も体も繋がれていない感覚は、強烈な孤独感を生みます。

同じ家で生活していても、まるで自分だけが透明人間になったかのような疎外感に襲われるのです。

この孤独感は、例えば以下のような瞬間に、ふと心をよぎるのではないでしょうか。

誰にも言えない悩みを一人で抱え込むことで、心はどんどん孤立していきます。

この辛さは、経験した人にしか分からない、非常に根深い問題なのです。

あなたが今、この記事を読んでいること自体が、孤独から抜け出すための一歩ですよ。

心身に不調をきたすことがある

精神的なストレスが長期間続くと、やがて身体にも様々な不調として現れることがあります。

心と体は密接に繋がっているため、心の悲鳴が体のサインとして現れるのです。

実際に、レスの悩みを抱える女性の中には、以下のような症状に悩む方も少なくありません。

これらの症状は、あなたの心が限界に近づいているという、重要なサインかもしれません。

「気のせいだ」と我慢し続けることは、非常に危険な行為だと認識してください。

自分の心と体を守るためにも、見て見ぬふりをするのはもうやめにしましょう。

夫への愛情が憎しみに変わる

最初は悲しかったり寂しかったりした感情が、時間と共に怒りや憎しみに変わることがあります。

自分の気持ちに向き合ってくれない夫に対して、愛情が冷め、軽蔑の念さえ抱くようになるからです。

夫への感情が、以下のように変化していくのを感じていませんか。

ここまで感情がこじれてしまうと、関係の修復は非常に困難になります。

かつて愛した相手を憎むようになってしまった自分自身に、さらに嫌悪感を抱くこともあるでしょう。

そうなる前に、何らかの行動を起こすことが、あなた自身を救う道なのです。

離婚を決意する前に試したい3つの夫婦関係改善策

離婚という大きな決断を下す前に、まだ試せる関係改善の方法が残っているかもしれません。

後悔しないためにも、「やれるだけのことはやった」と思える状態を作っておくことは大切です。

もし少しでも関係改善の可能性があるなら、試してみてほしい改善策は以下の通りです。

これらの方法は、状況を好転させるきっかけになるかもしれませんし、ダメでも次への踏ん切りがつきます。

それぞれ詳しく解説していきます。

勇気を出して自分の気持ちを伝える

最も基本的で、かつ最も勇気がいるのが、あなたの素直な気持ちを夫に伝えることです。

あなたがどれほど傷つき、悩んでいるか、夫は全く気づいていない可能性があるからです。

伝える際には、感情的に相手を責めるのではなく、以下のように話すことを意識してください。

「あなたがしてくれない」という非難の言葉は、相手を頑なにさせるだけです。

この話し合いが、お互いの本音を知り、関係を見つめ直す最後のチャンスになるかもしれません。

手紙に書いて渡すなど、直接話すのが難しい場合は、あなたに合った方法を探しましょう。

夫婦カウンセリングを利用する

二人だけでの話し合いが難しい場合は、第三者の専門家を交えるのも有効な手段です。

夫婦カウンセラーは、お互いが冷静に話し合えるように、議論を整理し、橋渡しをしてくれます。

カウンセリングを利用することには、以下のようなメリットがあります。

夫がカウンセリングに抵抗を示すかもしれませんが、その際はあなたの深刻さを伝える機会にもなります。

離婚届を突きつける前の、最後通告として提案してみるのも一つの手でしょう。

専門家の力を借りることは、決して恥ずかしいことではありませんよ。

一時的に距離を置いてみる

毎日顔を合わせていると、冷静な判断ができなくなってしまうこともあります。

一度物理的に距離を置くことで、お互いの存在の大きさを再認識するきっかけになるかもしれません。

別居や家庭内別居など、距離の置き方には以下のような選択肢があります。

離れてみることで、夫のありがたみに気づくかもしれませんし、逆にいないことの快適さに気づくかもしれません。

どちらに転んでも、それはあなたの本当の気持ちを知るための重要なステップになります。

「離婚のための準備期間」と前向きに捉えて、自分のための時間を作ってみましょう。

もし別れを選ぶなら知っておきたい3つのステップ

関係改善の努力もむなしく、どうしても別れを選ばざるを得ない場合もあるでしょう。

その時は、感情的に突き進むのではなく、計画的に、そして冷静に準備を進めることが重要です。

あなたの新しい人生をスムーズに始めるために、知っておくべきステップは以下の通りです。

これらの準備をすることで、離婚後の生活への不安を減らし、有利な条件で話を進めやすくなります。

それぞれ詳しく解説していきます。

STEP1 経済的な自立の準備を始める

離婚後の生活で最も重要になるのが、経済的な基盤を確保することです。

お金の問題は、あなたの精神的な余裕に直結し、離婚への決断力を左右するからです。

今からでも始められる準備として、以下のようなことが考えられます。

経済的な見通しが立つと、「いつでも離婚できる」という自信が、あなたを強くしてくれます。

これは、夫との交渉においても、精神的なお守りとして大きな力になるでしょう。

まずは小さな一歩からで大丈夫なので、できることから始めてみてください。

STEP2 離婚後の生活を具体的にシミュレーションする

離婚後の生活を、できるだけ具体的に思い描いてみることも大切な準備の一つです。

漠然とした不安を解消し、現実に起こりうる問題に前もって備えることができるからです。

シミュレーションすべき項目としては、以下のようなものが挙げられます。

離婚後の生活を具体的に描くことで、何が足りないのか、何を準備すべきかが明確になります。

この作業は、あなたの決意を固めることにも、あるいは考え直すきっかけにもなるでしょう。

一人で考えるのが難しければ、自治体の相談窓口などを利用するのも良い方法です。

STEP3 専門家（弁護士など）に相談する

離婚の意思が固まったら、なるべく早い段階で専門家である弁護士に相談することをお勧めします。

法的な知識を持つ味方がいることで、不利な条件での離婚を避け、あなたを守ってくれるからです。

弁護士に相談することで、以下のような流れで離婚を進めることができます。

ステップ	内容	専門家の役割
協議離婚	夫婦間の話し合い	合意書の作成サポートなど
調停離婚	家庭裁判所で調停委員を交えて話し合う	代理人として有利な主張を行う
裁判離婚	裁判で判決を求める	法的な主張・立証を全て行う

初回の相談は無料で行っている法律事務所も多いため、まずは気軽に話を聞きに行きましょう。

自分の状況で、どのような財産分与や慰謝料が見込めるかを知るだけでも、大きな収穫です。

専門家を味方につけることは、あなたの新しい人生への最も確実な投資になります。

あなたが自分の幸せを追求するための4つの心構え

最後に、あなたがどのような選択をするにしても、忘れないでほしい大切な心構えがあります。

この先の人生を、あなたがあなたらしく、幸せに生きていくための土台となる考え方です。

自分の幸せを追求するために、ぜひ胸に留めておいてほしい心構えは以下の通りです。

これらの心構えは、あなたが今後どんな困難に直面しても、あなたを支える力になってくれます。

それぞれ詳しく解説していきます。

自分の感情を否定しないこと

まず何よりも大切なのは、「辛い」「寂しい」という自分の感情を、ありのまま受け入れることです。

「私が我慢すればいい」「こんなことで悩むなんて」と自分の感情に蓋をしてはいけません。

あなたの心に湧き上がる感情には、すべて正当な理由があるのです。

あなたの感情は、あなたにしか分からない、あなただけのものです。

その感情を否定することは、自分自身を否定することと同じだと知ってください。

まずは「私、よく頑張ってるよね」と、自分自身を一番に認めてあげましょう。

「妻」や「母」である前に一人の人間だと認めること

あなたは誰かの妻であり、子供の母であるかもしれませんが、その前に一人の人間です。

役割に縛られすぎて、自分自身の人生や幸せを犠牲にする必要はどこにもありません。

一人の人間として、あなたは以下のような権利を持っています。

「～べきだ」という社会や周囲からのプレッシャーから、一度自分を解放してあげましょう。

あなたが幸せでいることが、結果的に周りの人々、特に子供たちの幸せにも繋がるのです。

あなたの人生の主役は、他の誰でもない、あなた自身だということを忘れないでください。

他人と自分を比較しないこと

SNSや友人との会話で、幸せそうな他の夫婦の姿を見て落ち込むことがあるかもしれません。

しかし、他人の家庭と自分の状況を比較しても、百害あって一利なしです。

なぜなら、どの家庭にも外からは見えない問題や事情があるからです。

比べるべきは過去の自分であり、これからどうすればもっと幸せになれるかを考えるべきです。

他人の物差しで自分の幸せを測るのをやめた時、心はすっと軽くなるはずです。

あなたはあなたのペースで、あなただけの幸せの形を見つけていけば良いのです。

どんな選択をしても自分を責めないこと

これからあなたが、関係修復の道を選んでも、別れの道を選んでも、それはどちらも正解です。

あなたが悩み抜いて出した結論であれば、その選択を尊重し、自分を責めないでください。

どちらの道を選んでも、おそらく困難なことや後悔する瞬間はあるでしょう。

大切なのは、その選択をした自分を信じ、選んだ道を正解にしていく努力をすることです。

あなたは自分の幸せのために、勇気を出して大きな一歩を踏み出したのですから。

どんな未来になっても、あなたは自分で決めた道を歩んでいる、強い女性なのです。

まとめ

今回は、夫とのレスが離婚の「正当な理由」になるのか、そしてあなたが今後どうすべきかについて多角的に解説してきました。

レスは法的に「婚姻を継続し難い重大な事由」として、離婚の正当な理由になり得ることが分かりました。

そして、レスはあなたの心に深刻な影響を与えていることも確認しました。

離婚という大きな決断の前に、試せる関係改善策もご紹介しました。

もし別れを選ぶと決めたなら、計画的に準備を進めるステップも重要でした。

最後に、あなたがどんな道を選んでも、自分らしく生きるための心構えをお伝えしました。

この記事を通じて、あなたが抱える苦しみには「正当な理由」があること、そしてあなたは一人ではないことを感じていただけたなら幸いです。

あなたの人生の舵を取るのは、他の誰でもないあなた自身です。

どうか、あなたが心から幸せだと思える道を選んでください。