【これで解決！】セックスレス解消に効果的なデートプラン5選！夫の誘い方から夜の繋げ方まで

こんな悩みを解決できる記事になっています！

なぜなら、この記事ではセックスレス解消という目的に特化した、男性心理をくすぐる具体的なデートプランを厳選して紹介しているからです。

この記事を読み終えることで、あなたにぴったりのデートプランが見つかり、夫を自然に誘って、再び二人の心の距離を縮めることができます！

記事の前半では『【目的別】セックスレス解消に効く！おすすめデートプラン4選』について解説し、

記事の後半では『デート後の夜に繋げる！ムードを高めるための秘訣3選』について解説しますので、ぜひ参考にしてください。

それでは本編です！

セックスレス解消にデートが効果的な3つの理由

セックスレスを解消したい時、夫婦二人きりのデートは非常に効果的な手段となります。

なぜなら、デートは単なるお出かけではなく、二人の関係性をリセットする力を持っているからです。

セックスレス解消にデートが効果的である主な理由は、以下の3つです。

これらの理由を知ることで、デートへのモチベーションも高まるはずです。

非日常感がドキドキを呼び覚ますから

デートは、マンネリ化した日常から二人を解放し、新鮮な気持ちにさせてくれます。

いつもと違う環境に身を置くことで、心理学で言う「吊り橋効果」のように、ドキドキ感が生まれやすいのです。

実際に、非日常的な空間は、以下のように二人の心に作用します。

このような高揚感が、相手へのときめきを思い出すきっかけとなり、性的関心を再燃させるのです。

いつもと同じ家、同じ生活リズムの中では、なかなか気持ちは動きません。

まずは環境を変えて、心に新しい風を吹き込むことが大切ですよ。

夫婦ではなく「男女」として向き合えるから

普段の生活では、どうしても「夫」「妻」「父」「母」という役割が先行してしまいます。

デートは、そうした役割から一時的に離れ、一人の男性と女性として向き合う絶好の機会なのです。

二人きりのデートでは、自然と以下のような変化が生まれます。

この「役割からの解放」が、忘れかけていた恋愛感情を呼び覚ます鍵となります。

「パパ」「ママ」と呼び合っているなら、デートの時だけは名前で呼び合うのも効果的です。

久しぶりに、夫を恋愛対象として見てみませんか。

会話が増えて心の距離が縮まるから

セックスセックスレスの原因の一つに、コミュニケーション不足による心のすれ違いが挙げられます。

デートは、ゆっくりと腰を据えて会話する時間を作り、お互いの理解を深めるのに役立ちます。

普段話せないようなことも、特別な雰囲気の中では話しやすくなるものです。

言葉を交わし、相手の考えを知ることで、心の壁が取り払われ、信頼関係が回復します。

心の距離が縮まれば、体の距離が縮まるのも自然な流れです。

聞き役に徹してみるなど、夫が話しやすい雰囲気を作ってあげるのも良いですね。

【目的別】セックスレス解消に効く！おすすめデートプラン4選

いざデートに行こうと思っても、どこに行けば良いか迷ってしまいますよね。

ここでは、セックスレス解消という目的に特化した、効果の高いデートプランを4つ厳選しました。

あなたの夫のタイプや、二人の状況に合わせて最適なプランを選んでみてください。

それぞれのプランの魅力と、成功させるポイントを詳しく解説していきます。

【リラックス重視】温泉旅館でのおこもりデート

日頃の疲れがセックスレスの原因になっている夫には、温泉旅館でのんびり過ごすデートが最適です。

心身ともにリラックスすることで、心に余裕が生まれ、自然とムードが高まりやすいからです。

このデートプランを成功させるポイントは、以下の通りです。

誰にも邪魔されない空間で、美味しい食事と温泉を楽しめば、二人の距離はぐっと縮まります。

「何もしない贅沢」を二人で味わうことが、最高の癒やしになるでしょう。

「最近疲れてるみたいだから、温泉でも行ってゆっくりしない？」と誘ってみましょう。

【ドキドキ再燃】思い出の場所を巡るデート

マンネリ化した関係には、二人が最も輝いていた恋人時代の思い出を呼び覚ますのが効果的です。

初めてデートした場所やプロポーズされた場所などを訪れることで、当時のときめきが蘇ります。

思い出の場所では、以下のような会話をしてみるのがおすすめです。

過去の楽しかった記憶は、現在の関係性をポジティブに照らし出してくれます。

「初心忘るべからず」という言葉通り、二人の原点に立ち返ることが大切です。

「久しぶりに、あの公園行ってみない？」と、さりげなく提案してみてください。

【共同作業で一体感】グランピング・BBQデート

アウトドア好きな夫や、会話が苦手な夫婦には、共同作業が生まれるデートがおすすめです。

一緒にテントを設営したり、火をおこしたりすることで、自然と会話が生まれ、一体感が育まれます。

最近人気のアクティビティには、以下のようなものがあります。

同じ目標に向かって協力する経験は、「戦友」のような強い絆を生み出します。

体を動かした後の爽快感や、自然の中での開放感も、二人の心を近づけるでしょう。

「〇〇くん、頼りにしてるね！」と、夫を立ててあげるのが成功の秘訣です。

【大人の雰囲気】夜景の見えるセックスレストランデート

ロマンチックな雰囲気を演出し、一気に非日常へと誘うなら、王道の夜景デートが一番です。

美しい夜景と美味しい食事、お酒の力も借りれば、自然と大人のムードが高まります。

このデートを最大限に楽しむためには、以下のような準備が重要です。

きらめく夜景は、二人の会話をロマンチックに彩り、素直な気持ちにさせてくれます。

普段は言えない感謝の言葉や、愛情表現をする絶好のチャンスです。

夫の誕生日や記念日など、特別な日の口実にすると誘いやすいですよ。

デート成功率UP！夫を自然に誘うための魔法の言葉3つ

デートプランが決まっても、どうやって夫を誘えばいいか悩む女性は多いです。

誘い方一つで、夫の乗り気度は大きく変わります。断られにくい、自然な誘い方をマスターしましょう。

ここでは、夫のプライドをくすぐり、思わずOKしてしまう魔法の言葉を3つ紹介します。

これらの誘い方は、セックスレス解消という下心を感じさせずに、スマートにデートを実現させます。

「相談」を口実にお願いする

男性は、女性から頼られたり、相談されたりすることに喜びを感じる生き物です。

「デートに行きたい」とストレートに言うのではなく、「相談したいことがある」と切り出してみましょう。

例えば、以下のような言い方で、夫の自尊心をくすぐることができます。

このように言われれば、夫は「俺が力にならなければ」と感じ、断りにくくなります。

もちろん、本当に相談したいことがなくても、子供の進路など、当たり障りのない話題で大丈夫です。

あくまで目的は、二人きりで出かけるきっかけを作ることだと割り切りましょう。

「感謝」の気持ちとしてプレゼントする

「いつもありがとう」という感謝の気持ちを伝える口実で、デートをプレゼントするのも素敵な方法です。

「あなたのために用意した」という特別感が、夫の心をくすぐり、喜んで受け入れてもらいやすくなります。

夫の誕生日や昇進祝いなど、タイミングを見つけて提案してみましょう。

この誘い方は、あなたの健気さや感謝の心が伝わり、夫のあなたへの愛情を深める効果もあります。

プレゼントされたデートを断る男性は、そうそういないでしょう。

日頃の感謝を伝える良い機会にもなるので、一石二鳥の方法ですね。

「期間限定」や「お得感」で気を引く

男性は、「限定」や「お得」といった言葉に弱い傾向があります。

これらの言葉を使って、デートに行く「言い訳」や「メリット」を提示してあげるのです。

合理的な理由があれば、夫も「それなら行ってみようか」という気持ちになりやすいでしょう。

セックスレス解消という本来の目的を隠し、あくまで「お得だから」という気軽な雰囲気を演出できます。

特に、あまりデートに乗り気でなさそうな夫に試してみる価値のある誘い方です。

夫が好きそうなジャンルのお得情報を、日頃からリサーチしておくと良いですよ。

要注意！セックスレス解消デートでやってはいけないNG行動3つ

せっかくのデートも、あなたの言動一つで台無しになり、関係を悪化させてしまう危険性があります。

セックスレス解消を焦るあまり、夫の心を閉ざさせてしまうような行動は絶対に避けなければなりません。

ここでは、デート中に絶対にやってはいけないNG行動を3つ紹介します。

これらの行動は、デートの楽しい雰囲気を一瞬で壊してしまうので、肝に銘じておきましょう。

過去の不満やセックスレスの話を持ち出す

デートの目的は、あくまで「楽しい時間を過ごすこと」です。

せっかくの非日常の空間で、「なぜ誘ってくれないの？」などとセックスレスの話や過去の不満を切り出すのは最悪です。

そんなことをすれば、夫は以下のように感じてしまうでしょう。

セックスレスの話は、家の落ち着いた環境で、改めて話し合いの場を設けるべきです。

デート中は、ネガティブな話題は封印し、とにかく楽しむことに徹しましょう。

あなたの笑顔が、夫の心を溶かす一番の魔法だということを忘れないでください。

スマホばかり見て上の空でいる

これはセックスレス解消デートに限りませんが、相手が話しているのにスマホをいじるのは失礼です。

「あなたとの時間より、スマホの方が大事です」と言っているのと同じことで、相手の心を深く傷つけます。

特に、以下のような行動は、相手をがっかりさせてしまいます。

せっかく二人きりの時間を作ったのですから、目の前の夫に集中しましょう。

「あなたとの時間を大切に思っている」という姿勢を見せることが、信頼回復の第一歩です。

デートの時くらいは、スマホをバッグの中にしまっておく勇気を持ちましょう。

期待しすぎてガッカリした態度をとる

「このデートでセックスレスが解消されるはず」と過度な期待を抱くのは禁物です。

期待が大きすぎると、夫の些細な言動に一喜一憂し、思い通りにならないと不機嫌になってしまいます。

あなたのガッカリした態度は、夫にプレッシャーを与え、逆効果です。

セックスレス解消は一日にしてならず。デート一回で劇的に変わると思うのは間違いです。

まずは「一緒に楽しく過ごせたら百点満点」くらいの軽い気持ちで臨みましょう。

あなたの楽しそうな姿が、結果的に夫の心を動かす一番の近道なのです。

デート後の夜に繋げる！ムードを高めるための秘訣3選

デートが成功したら、その良い雰囲気を夜の生活に繋げたいと思うのは当然のことです。

ここでは、デートの余韻を活かして、自然な流れでセックスレス解消に繋げるための秘訣を紹介します。

あからさまではなく、さりげなくムードを高める3つのテクニックです。

これらの秘訣を実践して、最後のあと一押しを成功させましょう。

デートの余韻に浸りながらお酒を飲む

自宅に帰った後、またはホテルの部屋で、二人でゆっくりお酒を飲む時間を作りましょう。

アルコールは心身をリラックスさせ、理性のタガを外す効果があり、親密な雰囲気を作りやすくなります。

その日のデートを振り返りながら、楽しく語り合うのがポイントです。

ポジティブな会話は、二人の心の距離をさらに縮め、自然とスキンシップに繋がりやすくなります。

部屋の照明を少し落とすなど、雰囲気作りも忘れないようにしましょう。

飲みすぎには注意して、ほろ酔い気分を楽しむのがベストです。

新しい下着で夫をドキッとさせる

夫が見ていないようで、意外と見ているのが妻の下着です。

デートの日には、ぜひ新しい、少しセクシーな下着を身につけておきましょう。

視覚的な刺激は、男性のスイッチを入れるのに非常に効果的です。

この日のために準備したというあなたの健気な努力は、夫の心を打ちます。

それは、あなたがまだ自分を女性として見てほしい、という無言のメッセージになるのです。

自分のためにも、女性としての自信を取り戻すきっかけになりますよ。

「今日は楽しかったね」と素直な気持ちを伝える

ベッドに入ったら、最後に素直な気持ちを言葉で伝えることが何よりも大切です。

小手先のテクニックよりも、あなたの純粋な言葉が、夫の心を最も動かします。

恥ずかしがらずに、目を見て、笑顔で伝えてみましょう。

このようなポジティブな言葉で一日を締めくくれば、夫も幸せな気持ちで満たされます。

愛情に満ちた温かい雰囲気の中では、自然と肌を重ねたくなるものでしょう。

言葉の力は絶大です。最高のムードで、その時を迎えましょう。

まとめ

今回は、マンネリ化した夫婦関係を打破し、セックスレスを解消するための効果的なデートプランについて詳しく解説してきました。

まず、デートがセックスレス解消に効果的である理由として、以下の3つを挙げました。

これらの理由から、デートは関係改善の起爆剤になり得ることが分かりましたね。

具体的なデートプランとしては、二人の状況に合わせた以下の4つをおすすめしました。

また、夫を自然に誘うための魔法の言葉や、デート中のNG行動についても解説しました。

そして最後に、デートの良い雰囲気を夜に繋げるための秘訣として、以下の3つを紹介しました。

セックスレス解消は、焦らず、段階を踏んでいくことが大切です。

その第一歩として、デートは最高のきっかけになります。

この記事を参考に、あなたたちらしいデートプランを計画し、勇気を出して夫を誘ってみてください。

その一歩が、再び二人が恋人になるための扉を開くかもしれません。